猫をゆっくり撫でるとヒトの脳内には幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが放出されるそうです。
また、猫が「ゴロゴロ」とのどを鳴らしてくれるそのゴロゴロ音はヒトの副交感神経を優位にしてくれる周波数なのだとか。
副交感神経は優位になると体やこころがリラックスして、血管が拡張し、皮膚や内臓の毛溢流が良くなり、
消化が促進されたり、肌の修復が促進されたりします。
こころや体が疲れたときは、猫のゴロゴロ音に癒されてみてはいかがですか？
近くに猫がいなくても、ゴロゴロ音のアプリやYouTubeでも効果があるみたいです！
ちなみに犬の場合は、お互いに見つめ合うとオキシトシンが放出されるそうです🐶
あと、スキンケアでやさしく肌に触れることも、オキシトシンの分泌が増えるそうですよ。
ゆっくりとペットと触れ合ったり、自分のお肌に触れたりする時間を大切にしたいですね✨
