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幸せホルモン「オキシトシン」を増やしましょう
猫をゆっくり撫でるとヒトの脳内には幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが放出されるそうです。
幸せホルモン「オキシトシン」を増やしましょう
猫をゆっくり撫でるとヒトの脳内には幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンが放出されるそうです。
2023年注目のビューティワード「マイクロバイオーム」
2023年は肌表面の「美肌菌」のバランスを整えて美肌に導く「マイクロバイオーム」に着目したスキンケアが注目を浴びそうです。
2023年注目のビューティワード「マイクロバイオーム」
2023年は肌表面の「美肌菌」のバランスを整えて美肌に導く「マイクロバイオーム」に着目したスキンケアが注目を浴びそうです。
四季のしめくくり大寒
一年で最も寒さが厳しい時期になりました。厳しい寒さの中でも少しずつ春を感じながら、暖かくなるのを心待ちにしていた昔の人の知恵を感じられるコトやモノがありますね。忙しい毎日だけど、こういうコトやモノを感じる時間を大事にして過ごしたいものです。
四季のしめくくり大寒
一年で最も寒さが厳しい時期になりました。厳しい寒さの中でも少しずつ春を感じながら、暖かくなるのを心待ちにしていた昔の人の知恵を感じられるコトやモノがありますね。忙しい毎日だけど、こういうコトやモノを感じる時間を大事にして過ごしたいものです。
二日酔い対処のための栄養とは2
二日酔いについて今回も改めてそんなことを考えていたとき、というのはいつも出張時は寝不足と相まってボーっとしているという事ですが、以前に中国内陸部の蘭州で友人に言われた言葉を思い出しました。当地蘭州には中国で広く知られる蘭州牛肉麺（東京にも近年あります）があるのですが、二日酔いのときにはこの牛肉拉面を食べるのが回復への近道だという。
二日酔い対処のための栄養とは2
二日酔いについて今回も改めてそんなことを考えていたとき、というのはいつも出張時は寝不足と相まってボーっとしているという事ですが、以前に中国内陸部の蘭州で友人に言われた言葉を思い出しました。当地蘭州には中国で広く知られる蘭州牛肉麺（東京にも近年あります）があるのですが、二日酔いのときにはこの牛肉拉面を食べるのが回復への近道だという。
二日酔い対処のための栄養とは
欧州に1週間ほど出張で出る機会がよくあるのですが、概ね時差ボケで苦しんで過ごすことが多い。 さて、現地でよくあるのが、時差ボケ、睡眠不足、消化不良、そして二日酔いのミックスアップした疲労状況です。（心がけが悪いと言われればそれまでですが。もう決して無理して夜を過ごす年齢でもないものの、この状況は変わらず）
二日酔い対処のための栄養とは
欧州に1週間ほど出張で出る機会がよくあるのですが、概ね時差ボケで苦しんで過ごすことが多い。 さて、現地でよくあるのが、時差ボケ、睡眠不足、消化不良、そして二日酔いのミックスアップした疲労状況です。（心がけが悪いと言われればそれまでですが。もう決して無理して夜を過ごす年齢でもないものの、この状況は変わらず）
Improve your health and anti-aging by improving...
冷えが気になる季節になりましたね。ひざやくるぶし、指先が冷えて辛いなんてことはありませんか？この冬は冷えを改善して、健康的な身体づくりと、アンチエイジングに取り組みましょう！
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冷えが気になる季節になりましたね。ひざやくるぶし、指先が冷えて辛いなんてことはありませんか？この冬は冷えを改善して、健康的な身体づくりと、アンチエイジングに取り組みましょう！